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早教中心教你 如何生个漂亮宝宝

2015/4/14 0:00:00来源:黄金教育 分享到:
小编导读:
每个家长都希望自己能生一个漂亮可爱的宝宝,有什么办法可以帮助准家长们呢?广州早教中心特此询问了相关专家,专家给出以下建议。妈妈们,赶紧一起来广州早教机构网站来看看是哪些办法吧!

    每个家长都希望自己能生一个漂亮可爱的宝宝,有什么办法可以帮助准家长们呢?广州早教中心特此询问了相关专家,专家给出以下建议。妈妈们,赶紧一起来广州早教机构网站来看看是哪些办法吧!
    1.改善偏黑的肤色
  有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素c的食物。因为维生素c对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
  食物推荐:多吃番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。
  2.培育光泽油亮的乌发
  如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么,孕妇可多吃些含有维生素b族的食物。
  食物推荐:比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
  3.提高身高
  如果父母个头儿不高,应吃些富含维生素d的食物。维生素d可以促进骨骼发育,促使人体增高,他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。
  食物推荐:虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。
  4.拥有良好的视力
  视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑,担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素a的食物。
  食物推荐:比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素a为最多,胡箩卜还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度,是我国民间常用的补血养血佳品。
最后,广州黄金早教中心提醒,准妈妈们在怀孕期间,需要每天保持好心情,这对以后宝宝的性格也是很重要的哦。

 

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