秋天妈妈如何给宝宝抗秋燥?-2022世界杯买球80535

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秋天妈妈如何给宝宝抗秋燥?

2014/10/14 0:00:00来源:黄金教育 分享到:
小编导读:
随着秋天的来临,在广州早教中心里不少会员妈妈反映有些宝宝出现了苦口咽干、皮肤干燥等情况,有些孩子甚至还出现了腹泻状况,这些其实都是秋燥的表现。广州早教中心认为,孩子对于气温下降、湿度降低等环境变化反应敏感,家长应注意保护孩子娇嫩的胃肠道,给他们补充更多的营养物质。

    随着秋天的来临,在广州早教中心里不少会员妈妈反映有些宝宝出现了苦口咽干、皮肤干燥等情况,有些孩子甚至还出现了腹泻状况,这些其实都是秋燥的表现。广州早教中心认为,孩子对于气温下降、湿度降低等环境变化反应敏感,家长应注意保护孩子娇嫩的胃肠道,给他们补充更多的营养物质。

    那么给孩子补充营养物质,最好是准备平时的饮食。早教中心认为,首先就是要给孩子多喝水,这里的水可不是饮料。下面,广州早教中心就介绍几种适合孩子秋季佳品的制作方法。
    木瓜牛奶
    原料:木瓜、鲜牛奶、蜂蜜
    做法:将木瓜去籽、去皮切块,与鲜牛奶一起加入搅拌机打碎,再煮开后加入蜂蜜即可食用。
    小米红枣南瓜粥
    原料:小米、红枣、南瓜
    做法:小米、红枣、南瓜清洗干净,将南瓜去皮切小块,一起放入锅中加水慢慢煮至南瓜融化粥黏稠时即可。
    菠菜豆腐汤
    原料:菠菜、嫩豆腐
    做法:菠菜洗净,切成小段,在沸水中略烫,捞出后马上用冷水过凉;将嫩豆腐切成宽一厘米左右的块备用。锅中放油,旺火下葱丝、姜丝炝锅,烹入料酒,加入适量清汤,将菠菜、豆腐下锅,再放入盐、鸡精,等汤煮沸后,撇去浮沫,放一点香油即可。

 

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