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与孩子分房睡 要做到这几点

2014/8/7 0:00:00来源:黄金教育 分享到:
小编导读:
孩子日渐长大,不少家长也开始筹备如何与孩子分房而睡,养成独立入睡的好习惯。但是,根据早教中心里的会员家长反映,有时候有些家长的准备工作没做好,往往就会影响到孩子睡眠。那么如何帮助孩子分床睡呢?广州早教中心的育儿专家认为,家长要做到这几点。

    孩子日渐长大,不少家长也开始筹备如何与孩子分房而睡,养成独立入睡的好习惯。但是,根据早教中心里的会员家长反映,有时候有些家长的准备工作没做好,往往就会影响到孩子睡眠。那么如何帮助孩子分床睡呢?广州早教中心的育儿专家认为,家长要做到这几点。
    睡前不要谈论不适宜话题
    很多父母非常珍惜孩子睡前的时间,认为是绝佳的亲子聊天的机会,但是谈论不适合的话题非但没有增加亲子关系,反而还会让孩子产生不愉快的情绪。所以,当孩子第一次尝试一个人分房而睡时,家长应为孩子创造一个良好的睡眠环境。尽量谈一些让他愉快的话题,甚至可以激发孩子对自己睡觉有所向往的话题。可以给孩子讲讲笑话或故事,让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐。
    房门打开让孩子有安全感
    初次离开父母的怀抱,一个人呆在房间必然会有缺失安全的感觉。所以当孩子开始独睡时,打开他房间的门,父母也打开自己房间的门,让两个小空间连接起来。这样,孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉,只不过不是在一张床上。
    告诉孩子,这是成长的象征
    在分床睡之前,可以跟孩子沟通好,跟他说“你现在长大了,长大的孩子都会自己睡觉的,邻居的小姐姐也是自己睡的。你也是跟小姐姐一样长大了,所以要一个人睡觉了。” 这时如果孩子需要陪伴,家长可以给他找一个替代物。例如,让他抱着妈妈的枕头睡觉,或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了,孩子适应了一个人独睡时,父母可撤掉替代物,但切不可操之过急。

 

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