三招搞定宝宝偏食坏习惯-2022世界杯买球80535

    不少孩子都有偏食的不良习惯，尽管父母百般劝解，但仍有部分孩子难以改掉挑食的毛病。我们黄金教育位于岗顶新开的早教中心-黄金玩学中心很多正在接受早教教育宝宝也有这种偏食的问题,很多家长都会向我们咨询这方面的问题。我们认为孩子的饮食习惯是逐步培养起来的，家人应该在生活中有意识地纠正和改善孩子的饮食习惯。
    营养合理每一餐
    饮食无规律会导致孩子的消化系统调节作用紊乱，进而影响孩子的正常食欲，因此家长要培养孩子良好的饮食习惯，如饭前不能吃太多零食。家长还要更多地了解营养搭配，尽可能地为孩子提供营养合理的每一餐。家长还可以改善烹调技术，激起孩子食欲。
    鼓励孩子尝试不同的菜
    当孩子不愿意尝试某种菜肴时，家长不宜直接批评孩子，而是要出谋划策，给孩子更多的鼓励，或变着花样做菜为孩子提供不同的口感，我们黄金教育的早教中心-黄金玩学中心曾向家长们提出过一些方法,如孩子不吃胡萝卜，可以做菜胡萝卜猪肉馅包子或饺子等。孩子觉得美味可口，自然对食物增加喜爱。
    营造良好的就餐氛围
    经过我们黄金教育的早教中心-黄金玩学中心通过研究与实践得出结果是:就餐时可以放一些舒缓的音乐，谈论开心快乐的事情，如父母可以给孩子讲解菜肴的营养价值，爷爷奶奶和孩子分享其它有趣的事情，尽量保证在愉快的气氛下享用每一餐。面对喜欢边吃饭边玩的孩子，家人之间要相互配合，在孩子面前称赞食物的味道，引起孩子的兴趣，而当孩子表示也想吃时，可以适当表扬他。